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うつ病から社会復帰を目指す際に懸念することの一つに体力の問題があります。そろそろ就職したいけど長いことブランクがあったから、ちゃんと毎日朝から働けるのか不安、週5日安定して働けるだろうか？何度も再発して仕事が長続きしなかった当時の私も頭を悩...

精神疾患を抱えながら安定して働くためには自分の症状を理解して自己対処できるようにしていくことが必要です。働けなくなった原因が病気であるのですから、安定して働けるようになるには自分の病状を受け入れて理解し、対処法を身につけていく必要があります...

精神疾患を患い、服薬をされている方々は自分が飲んでいるお薬に対してどのような意識・考えを持っているでしょうか？こんな意識・考えの人はいませんか？風邪薬と同じ感覚で処方された薬をただ飲んでいる時々飲み忘れたりして抜けてしまうその時の状態によっ...

うつ病などの精神疾患の治療と再発防止をするうえで自分に合った薬を処方してもらうことはとても大切になります。「そんなの当たり前じゃん」と思うかもしれません。しかし、みなさんはこんな経験をされたことはありませんか？ 主治医が処方した薬を飲んでい...

うつ病から社会復帰したけどなかなか仕事が続かない。3ヶ月とか半年くらい経つとだんだん疲れが溜まってきて調子を崩し、遅刻や欠勤が目立ち始める。そして職場に居づらくなってしまい退職になってしまう。筆者もかつては、働き始めたはいいけど上記のような...